のど茶
グラスにお湯を入れ、蜂蜜大さじ2杯、レモン汁少々、シナモンを加える。家庭菜園とキッチンの食材を使ったこのカクテルは、30分以内に喉の痛みを和らげ、味も最高だ！今度、喉が痛くなったら試してみよう。
温かいものを飲むたびに、口の中の唾液の分泌が促進される。その結果、飲み込むたびに喉が潤い、喉のトラブルが軽減されるのだ。さらに、ハチミツには喉を落ち着かせる効果があり、擦れる感じが軽減される。レモン汁はビタミンCの良い供給源であり、抵抗力にとても良い。シナモンは抗菌作用があり、風邪の症状を引き起こす細菌を殺す。これも試してみたい飲み物だ！
のどの調子が悪いわけではないけれど、他の冬の病気はありませんか？それなら、さっそく読んでみよう！