食事は普通に摂って飲み物は水だけ
1ヶ月間水以外を飲まないというのはさほど大変な事ではありませんが、楽しい事とも言い難いですよね。でも試してみる価値があります。1ヶ月間水を飲むという行為はあなたの健康にポジティブな効果を与えてくれます。
水を飲むのが良い事だ、という件に関しては多くの人が知っている事でしょう。水は身体をクリーンにし、機械にとっての油のように機能します。しかし私たちは水の代わりにコーヒー、お茶、ソフトドリンク、乳飲料を飲んでしまいがちです。もちろん節度さえ守ればそれに問題がある訳ではありません、しかし30日間水だけを飲むのは試してみる価値があります。次のページで身体にどんな変化が起こるのかを確認してみましょう。
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