レモンの効果を感じましょう！
レモンは飲み物に酸味を与えるだけの果物で無い事は皆さんも知っているでしょう。しかし、レモンには皆さんが知らないような効果が実はたくさんあるんです！
ビタミンブースト
レモンの酸味が気にならない方なら、ぜひレモン1個丸かじりしてみましょう。レモンは健康的な植物栄養素で溢れ、ビタミンをブーストしてくれます。レモンに含まれる植物栄養素は、身体のダメージを引き起こすフリーラジカルを身体から排除します。朝にレモン汁とぬるま湯を混ぜたものを飲めば消化を促進し、肌を内側から美しくする事ができます。正直に言うとレモンにはメリットしかありません。さらに、うつ病や不安性の発作にも効果的だとご存知でしたか？
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