寝る前にシールの下に石鹸を入れる！
睡眠に問題を抱えている人はたくさんいるでしょう。快適な姿勢を見つけられない、脚が落ち着かないなど理由は様々です。ほとんどの人にとって脚が落ち着かない事は稀な現象ですが、中にはレストレスレッグス症候群というものを患っている人もいます。
レストレスレッグス症候群
レストレスレッグス症候群は、睡眠中に動きを強制する障害です。レストレスレッグスでは、足のチクチク感、灼熱感、かゆみ、けいれん、蹴りたくなる衝動などが発生します。痛みはありませんが、精神的にイライラする症状があります。重度になってくると眠るのが非常に困難になります。
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