天然の鎮痛剤（リウマチや変形性関節症に効果あり）
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ウコンはアジアで何世紀にもわたって鎮痛剤として使われてきました。リウマチや変形性関節症の痛みを軽減することもわかっており、時には薬による治療よりも効果があると言われています。研究によると、ジクロフェナクよりもウコンのサプリメントの方が痛みを和らげる効果が高いとされ、ウコンは天然物であり、体に何の害もない点もいいですよね。ですから、効果的でありながら無害な鎮痛剤を探しているのであれば、ウコンは良い選択肢となるでしょう。
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ガン
いくつかの研究によると、ウコンに含まれるクルクミンは、がん細胞の増殖を阻止するとされています。ラットを使った研究では、クルクミンが肝臓、腎臓、脳の細胞の損傷を部分的に中和し、これらの臓器のがんを予防することがわかっているのです。National Cancer Foundationは、ウコンについての2つの研究に資金を提供しており、科学者たちは、腫瘍の形成を防ぐことを発見しています。
警告：ウコンは薬の代わりになるものではなく、あくまでも毎日の食生活の中での補助的な役割を担うものです
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