1. まずは簡単なことから始めましょう
私たちが試した方法は「スウェーデンのデス・クリーニング」と呼ばれていますが、その名前は実際のプロセスよりもはるかにドラマチックに聞こえます。 「ドーステディング（Döstädning、死の片付け）」とは、亡くなった後に遺族が遺品を整理する手間を省くため、不要な持ち物を徐々に片付けていくというスウェーデン発の考え方です。この考え方は、スウェーデンの作家マルガレータ・マグヌッソンによる著書『The Gentle Art of Swedish Death Cleaning』（ 2017年）を通じて、世界的に知られるようになりました。 その考え方は、自分がまだ「何を残し、何を手放し、何が他の人にとって役立つか」を判断できるうちに、持ち物を見直すというものです。私たちは、感情的な思い入れがほとんどないありふれた物から手をつけるのが、始めるのに最適な方法だと気づきました。
まずはキッチンの引き出しから始めました。古いタオル、重複している調理器具、使っていない掃除用品、そして持っていることさえ忘れていたものなどです。 この段階では、写真や手紙、家族の思い出の品などは意図的に除外しました。ルールは単純でした。使っているものは残し、何年も手をつけておらず、近い将来必要になると思えないものは処分する、というものです。そのおかげで、最初の数回の判断は驚くほど簡単でした。
自分で試してみたい場合は、部屋全体ではなく、まずは小さな場所から始めてみてください。引き出し、棚、食器棚、あるいは箱一つで十分です。まずゴミを取り除き、それから使えるものと、重複しているものや忘れられていたものを分けます。まだ使えるものは寄付し、リサイクルできるものはリサイクルしましょう。 小さなスペースを1つ片付けるだけで、すぐに目に見える成果が得られ、そのほんの少しの進歩があったおかげで、その後も続けやすくなりました。