輝く顔色と丈夫な髪
ルテイン
バナナには体に必要な重要な成分が含まれており、特にカリウムとマグネシウムの含有量が多いのはプラスだ。 しかし、バナナの皮にも貴重な物質が含まれている。 その一例がルテインだ。 ルテインは抗酸化物質、つまり体内の他の物質の酸化を遅らせたり、完全に止めたりする物質です。 これはいいことだ！ ルテインは抗炎症作用があり、動脈硬化のリスクを下げることで知られています。 肌を和らげ、赤みを抑える。 ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの一部もバナナの皮から発見されている。 セロトニンには気分を高める効果がある。
応用編： スキンケア
熟したバナナ（＝黒い斑点のあるバナナ）の皮を取り除き、少し小さめに切る。 ぬるま湯で顔を洗う。 肌の油分がなくなっているはずだ。 バナナの皮の内側を顔にこすりつける。 円を描くように。 最良の結果を得るためには、10分間行うことをお勧めする。 重要：殻の内側がまだ白いかどうか、常にチェックすること。 茶色や黒に変色している場合は、新しい貝殻を取ること。
トリートメント
バナナの皮が肌に残ったままさらに10分ほど放置し、成分が肌に吸収されるのを待つ。 その後、ぬるま湯で顔を洗い流す。 この治療を1週間毎日繰り返す。 この治療中に肌が赤くなった場合は、数日間肌を休ませる必要がある。 ちなみに、この治療法はシワにも効果があるようだ！
応用編： ヘアケア
バナナの皮をミキサーに入れ、少量の水でピューレ状にするだけ。 ヘアマスクとして使う。
出典 WikiHowとWikipedia|画像 ビデオスチールYouTube AnitaSamantha