リラックスと睡眠をサポート
リンゴには、鎮静作用のあるケルセチンなどの天然化合物が含まれている。 沸騰させると、これらの栄養素が水に溶け出し、寝る前の緊張をほぐすリラックス・ドリンクになる。 お湯の温かさと癒しの感覚を組み合わせれば、安らかな眠りにつくことができるだろう。
解毒を助ける
茹でたリンゴ水は肝臓にやさしく、体の自然な解毒プロセスをサポートする可能性がある。 リンゴにはペクチンという食物繊維が含まれており、毒素の排出を助ける。 この温かい煎じ汁を飲むと、消化が促進され、朝までに若返った気分になることができる。
このトリックを試した人の多くが、消化が良くなり、穏やかな気分で目覚めることができたと報告しています。 夜の習慣にリンゴ水を加えて、その微妙なパワーに驚かされよう！