うつ状態にも効果アリ
ウコンは、うつ病の予防にも効果があると言われています。ウコンとうつ病の関係についての研究が行われており、ウコンの有効成分であるクルクミンが、うつ病の症状を軽減する効果があることがわかりました。この効果は、他のハーブと組み合わせることで、より高めることができます。
また、このスパイスの興味深い特性として、抗うつ剤の効果を高めることが挙げられます。言い換えれば、パウダーそのものが、他のうつ病治療薬の効果を高めながら、憂鬱な気持ちを抑えることができるのです。
次のページでさらにヒントをご紹介します。